Sadržaj
Pretilost i prekomjerna težina: ono što malo ljudi zna
Problem pretilosti i prekomjerne težine samo je rastao i širio se u posljednjih pedeset godina.Danas svi žele biti vitki i svi znaju da je debljanje vrlo rizično za zdravlje.Prevencija je vrlo važna od trenutka začeća pa nadalje; stroge su kontrole krivotvorenja i krivotvorenja hrane i pića, onečišćenja zraka i vode.
Napravili smo gigantske korake u području zdravlja na 360°; ali pretilost i prekomjerna tjelesna težina izluđuju: čak i djeca, adolescenti i vrlo mladi pate od toga.
Zašto ova nedosljednost? Je li to zato što imamo osjećaj za okus? Ne može biti: to je dio naše genetske obdarenosti koja je omogućila i dopušta opstanak ljudske vrste. A osiguran nam je i centar sitosti.Ali zašto je onda taj fenomen toliko raširen? Bilo bi dovoljno jesti manje…
Malo je složenije od toga
Povrh svega, postoji faktor, malo tko poznat, koji uvelike utječe na ovu pojavu na različitim razinama: njezino širenje, napuštanje dijeta, poteškoće u održavanju postignute težine, zanemarivanje zdravlja.
- To je suptilan faktor jer ga je teško zamisliti i dobro sakriti čak i pod dobro poznatim uzrocima pretilosti i prekomjerne težine. Za dobro razumijevanje potrebne su osnovne informacije koje su posebno ilustrirane u ovom tekstu.
- Želite li znati je li vaša težina, ili težina voljenih osoba, normalna, imate li prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo i koliko ste veliki? Kliknite na poveznicu ispod.
NEUSPEH AGRESIVNIH DIJETA
Problem nije današnji: možemo reći da raste više od pedeset godina. I zapravo, došlo je do procvata dijeta koje se temelje na kontroli količine hrane, kao i unesenih kalorija.Problem je u tome što ove dijete ili izgladnjuju ili frustriraju okus; Nažalost, malo je niskokaloričnih namirnica ukusno. Ali znate, postoji čak i izreka koja kaže: “stvari koje se sviđaju ili povrijeđuju, ili su grijeh, ili zločin”.
I tako mnogi, prije nego što se upuste u neku od ovih dijeta, odgađaju dugo, neki na neodređeno vrijeme. Svi znamo za izreku “Ivan posti sutra”.- Drugi počinju; ali ih ne mogu nositi dovoljno dugo da postignu željenu težinu. I usprkos dobrim namjerama, broj ljudi s pretilosti i prekomjernom tjelesnom težinom se samo povećava…
- Konačno, postoji skupina motiviranih i odlučnih ljudi, sposobnih podnijeti duge žrtve, koji pobjednički stižu u luku; ali nažalost, ne može tamo dugo ostati.
Iz mode su izašle i lude dijete, čak i štetne po zdravlje; niti je bilo manjka lijekova za kontrolu apetita, bezalkoholnih pića, biljnih čajeva i pločica za zamjenu obroka.Rezultat je u svim slučajevima bio isti: svi su koštali mnogo žrtava i svi su dali nulte ili privremene rezultate. Razočarani ovim dijetama su bataljun.
Zapravo, ovako dobivene pobjede ne traju dugo: u tren oka svi izgubljeni kilogrami s kamatama se vraćaju u bazu.
A to je zato što ove dijete jako opterećuju bubrege i jetru: pune ih toksinima, pa su sve manje sposobni dobro obavljati svoj posao.
Tako nakon dijete konzumacija čak i minimalnih količina ugljikohidrata uzrokuje naglo debljanje. Stoga, ako se osoba želi vratiti na kilažu dobivenu s tolikim odricanjima, prisiljena je ponoviti dijetu. A umor i poteškoće su uvijek veći… Dakle, od jo-joa do jo-joa postajete sve širi i širi.
Blog
