Nevjerojatno na tribinama u pes u stoji transparent jakove izdrzhi

0
101
Rate this post

Trbušnjaci isušuju trbuh?

Ne. Vježba za trbuh služi za jačanje mišića trbuha, ali neće učiniti da trbuh nestane. Prema osobnom treneru Cloe Celentano, ovi mišići su ispod sala i pojavit će se tek kada je nestane. Kako bi se sagorijevale masnoće, metabolizmu je potrebno obilje kisika, što se događa u aerobnim vježbama, poput hodanja.

Je li moguće ukloniti trbuh liposukcijom i abdominoplastikom?

Prema Ivani Manzzu, specijalistu fiziologije tjelovježbe, liposukcija i abdominoplastika mogu se pobrinuti za potkožno masno tkivo (ispod kože), pomažući u estetici, ali se ne približavaju visceralnoj masnoći – koja je blizu iznutrica, kao npr. srce, i veliki je negativac srčanog rizika.

  • NE STANITE SADA… IMA VIŠE NAKON OGLASA 😉
  • Koji je idealan način za spaljivanje trbuha?

Nema argumenta: trio uravnotežene prehrane, aerobnih vježbi i lokaliziranih serija, poput treninga s utezima, najučinkovitiji je način borbe protiv visceralnog masnog tkiva. “Dijeta je početak svega. Morate konzumirati manje nego što trošite i imati negativnu energetsku ravnotežu da biste izgubili masnoće”, objašnjava osobna trenerica Cloe Celentano.

Pročitajte više: Važnost gubljenja masnog tkiva na trbuhu

Što ne smije nedostajati u prehrani onih koji žele smanjiti visceralno masnoće?

“Neke tvari smanjuju proizvodnju proupalnih citokina i na taj način smanjuju sklonost nakupljanju masti u trbuhu”, objašnjava nutricionist Roberto Navarro. To su: polinezasićene masti – omega 3 i 6, koje se nalaze u ribi kao što su losos, tuna i sardine i sjemenke ulja -, mononezasićene masti – omega 9, prisutne u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i sjemenkama ulja – i antioksidansi – selen, vitamin E, vitamin C i beta-karoten iz sjemenki uljarica, biljnih ulja, šarenog voća i povrća.

Što ne smije nedostajati u prehrani onih koji žele smanjiti visceralno masnoćePretilost kod kućnih ljubimaca.

Pretilost je trenutno jedna od najčešćih bolesti kućnih ljubimaca. Karakterizira ga nakupljanje viška masnoće u tijelu. Može naštetiti zdravlju životinje i njezinoj kvaliteti života, što rezultira drugim mogućim bolestima.

  • Psi i mačke su najviše pogođene domaće životinje. U Brazilu je oko 25% do 40% pretilo ili pretilo. Incidencija je veća kod odraslih životinja.
  • Jedan od glavnih uzroka prekomjernog nakupljanja masti kod kućnih ljubimaca je loša prehrana i sjedilački način života. Ponuda hrane koja je izvan zdrave prehrane, na primjer, pogoduje vašem ljubimcu prekomjernoj težini ili pretilosti.

ŠTO UZROK PRETILNOSTI DOMAĆIH ŽIVOTINJA?

Loše prehrambene navike koje se dodaju sjedilačkom načinu života stvaraju idealnu predispoziciju za pretilosti kućnog ljubimca. Osim toga, utječu i neka genetska i hormonska stanja.

Evo glavnih uzroka pretilosti kod kućnih ljubimaca:

sjedeći način života:

Životinje pratioci danas se smatraju dijelom obitelji, a također se susreću s nekim problemima koje očituju ljudi, kao što je sjedilački način života. Prema studijama, taj se broj postupno povećavao. U domovima u kojima članovi obitelji sjede, velika je vjerojatnost da će i kućni ljubimac imati isto stanje.

Pretilost je rezultat neravnoteže između unosa i potrošnje energije.

Blog

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime