Sadržaj
Prema istraživanju tvrtke Philips, neki ljudi koji se bore s problemima spavanja pokušali su si pomoći, primjerice, umirujućom glazbom, čitanjem ili meditacijom. Svaki treći je na internetu tražio informacije o metodama liječenja koje poboljšavaju kvalitetu sna. Više od polovice njih također je izrazilo spremnost da potraži pomoć liječnika specijaliziranog za poremećaje spavanja putem telemedicinskih usluga – online ili telefonom.
– Definitivno smo skloniji korištenju novih tehnologija za poboljšanje kvalitete sna. Pandemija je ubrzala proces napuštanja tradicionalnih posjeta liječnicima, puno češće dijagnosticiramo i liječimo se kod kuće.
U anketi koju je proveo Philips, ispitanici su također izjavili da aktivno traže informacije o svojim problemima sa spavanjem i kako se s njima nositi, gdje se mogu obratiti za savjet i tko im može pomoći – kaže Michał Grzybowski.
Ne treba podcjenjivati posljedice dugotrajnih poremećaja spavanja
Osim razdražljivosti, umora i problema s koncentracijom, mogu dovesti do općeg pada imuniteta organizma i ozbiljnijih bolesti. Možete ga vidjeti, između ostalog na primjeru apneje za vrijeme spavanja, koja je jedan od najozbiljnijih poremećaja spavanja, a ako se ne liječi, može uzrokovati npr. hipertenziju ili poremećaje srčanog ritma.
– Apneja u snu je opasna jer pogoršava komorbiditete kao što su dijabetes i kardiovaskularne bolesti, ali također dovodi do, između ostalog, do pospanosti i smanjene koncentracije.
Pacijenti se žale na umor, nedostatak sna i hipoksiju. Neke su prometne nesreće povezane sa zaspavanjem za volanom, a to može biti simptom neliječene opstruktivne apneje u snu – objašnjava predsjednik Philipsa Poljske.
Procjenjuje se da čak nekoliko posto stanovništva pati od apneje u snu, često a da to i ne zna.
Glavni čimbenici rizika su prekomjerna tjelesna težina i pretilost te arterijska hipertenzija, a posebno oni u riziku koji se osjećaju trajno pospano ili imaju problema s hrkanjem noću trebaju posjetiti svog liječnika opće prakse. Često i dugo drijemanje tijekom dana također može biti znak upozorenja.
– Spomenuto Philipsovo izvješće pokazuje da gotovo 1/3 ljudi sumnja na opstruktivnu apneju u snu kod sebe ili kod voljene osobe iz obitelji. Stoga je važno biti svjestan ovog problema i obratiti se svom liječniku. Trenutno više ne morate ići u bolnicu da biste obavili dijagnostiku, to možete učiniti kod kuće – naglašava Michał Grzybowski.
Svjetska zdravstvena deklaracija
usvojen od strane globalne zdravstvene zajednice na XXXI Svjetskoj zdravstvenoj skupštini
u svibnju 1998
Mi, zemlje članice Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), ponovno potvrđujemo svoju potporu načelu sadržanom u njezinu Ustavu, koji kaže da je jedno od temeljnih prava svakog ljudskog bića najviši dostižni standard zdravlja; a da bi se to dogodilo, potvrđujemo vrijednost i dostojanstvo svake osobe te jednaka prava, jednake obveze i zajedničku odgovornost za zdravlje svih.
Potvrđujemo da je najviši cilj društvenog i ekonomskog razvoja poboljšanje ljudskog zdravlja te tjelesnog i psihičkog blagostanja. Podržavamo etičke koncepte jednakosti, solidarnosti i socijalne pravde kao i poštivanje prava oba spola. Ističemo važnost nastojanja da se smanje društvene i ekonomske nejednakosti za poboljšanje zdravlja cjelokupnog stanovništva.
- Stoga smatramo nužnim posvetiti najveću moguću pozornost onima koji su najpotrebitiji, oboljelima, koji primaju neadekvatne zdravstvene usluge ili koji pate od siromaštva.
- Ponovno potvrđujemo našu volju za promicanjem zdravlja obraćajući pozornost na osnovne determinante zdravlja.
- Svjesni smo da promjene u globalnoj zdravstvenoj situaciji zahtijevaju od nas provedbu “Zdravstvene politike za sve u 21. stoljeću” primjenom odgovarajućih strategija zdravstvene politike u pojedinim zemljama i regijama.
Povezani postovi:
Neviđen incident: Pijani navijači Srbi i Hrvati umjesto da se potuku zajedno slavili do jutra
Navijachi ustashe naljutio nas je dron sa zastavom velike italije na kojoj
Roditelji odlučili eutanizirati djevojčicu jer samo visi na Facebooku i ne daje druge znakove života
Kako bi ugodio Bruni Esih, Bandić će trg kod HNK nazvati Trg maršala Tita i njegovih žrtava